Unabhängig von der Haarlänge ist die richtige Pflege der Schlüssel zu strahlendem Haar. Die Umwelt kann den Haaren stark zusetzen, daher ist es entscheidend, regelmäßig für ihre Pflege zu sorgen und ihnen unter die Arme zu greifen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, ist es ratsam, nicht sofort zur Haarwäsche zu greifen. Je öfter du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie. Dies wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dies individuell angepasst werden.Falls deine Haare bereits durch zu häufiges Waschen schnell fettig werden, solltest du diesen Teufelskreis durchbrechen, indem du den Waschrhythmus verlängerst. Lass deine Haare einfach mal einen Tag lang ohne Wäsche und nach einigen Wochen werden sie wieder in neuem Glanz erstrahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Obwohl die Drogeriemärkte eine Vielzahl von Produkten anbieten, solltest du nicht jedes davon verwenden. Künstliche Zusätze wie Silikone können deinen Haaren schaden, da sie sich an der Oberfläche ablagern und verhindern, dass wichtige Nährstoffe in das Innere der Haare gelangen. Dies führt zu trockenem und stumpfem Haar.Tenside in Shampoos entfernen Schmutzpartikel und Fette von Haaren und Kopfhaut. Wenn ein Shampoo zu viele Tenside enthält, kann dies zu Reizungen der Kopfhaut führen. Verwende daher nur Produkte mit milden Tensiden.Manchmal ist weniger mehr. Du musst nicht die halbe Shampooflasche auftragen, eine haselnussgroße Menge reicht aus. Um das Shampoo besser aufzuschäumen, kannst du es mit einigen Tropfen Wasser mischen.
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Dein Haar reagiert empfindlich auf zu hohe Temperaturen, besonders beim Duschen. Verwende daher lauwarmes Wasser, da zu hohe Temperaturen die Schuppenschicht deiner Haare schädigen können.Auch Föhnen und Glätten können deinem Haar schaden. Wenn du nicht auf Föhn oder Glätteisen verzichten kannst, solltest du deine Haare vorher schützen. Es gibt spezielle Pflegeprodukte, die dein Haar vor zu großer Hitze schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Durch Rubbeln beim Trocknen können die äußeren Schichten deiner Haare beschädigt werden. Vermeide es, feuchte oder nasse Haare zu kämmen oder zu stylen, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare brüchig werden lässt.Wenn du unter Zeitdruck stehst, kannst du deine Haare föhnen, aber achte auf die richtige Vorgehensweise. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lasse deine Haare vor dem Föhnen etwa 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende dann nur niedrige oder mittlere Föhnhitze.
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